Lebensberatung
16.02.2014
Wenn Recht emotional wird... In meiner Zeit als Juristin hatte ich immer wieder Rechtsfälle mit extremen emotionalen Belastungen für die Klienten zu bearbeiten. Besonders bei Scheidungen, Obsorgestreitigkeiten, Vaterschafts- bzw. Kindschaftsangelegenheiten, Erbfällen, Arbeits- oder Sozialrechtlichen Themen waren Klienten oft nicht in der Lage, über rechtliche Strategien oder sachliche Lösungen nachzudenken, weil der Gefühlsbalast zu groß war. Aber auch bei drohenden Insolvenzen, strafrechtlichen Anschuldigungen, größeren Schadenssummen oder relevanten Vertragsverhandlungen war den Klienten die emotionale Belastung deutlich anzumerken. Bereits damals wurde mir bewusst, wie dringend hier zusätzliche Unterstützung - und zwar nicht auf rechtlicher Ebene - notwendig gewesen wäre, aber freilich weder in der anwaltlichen Ausbildung mit vermittelt wurde oder dem Berufsbild entsprach, noch seitens der Mandanten unter dem Anwaltsstundensatz angenommen worden wäre. Heute kann ich diese Begleitung anbieten – in Kooperation mit befreundeten Anwälten. Und ehrlich: es fühlt sich wesentlich stimmiger an als früher. Aufgrund der jahrelangen Erfahrung als Juristin ist mir jede mit Rechtssachen verbundene Angst bzw. Unsicherheit bestens vertraut. Die Klienten können – zuerst oder währenddessen – ihre Gefühle und Befindlichkeiten bearbeiten, und/oder sich mit meiner Unterstützung an die rechtlichen Bedingungen und anwaltlichen Strategien herantasten und mit ihnen vertraut machen. So werden Juristenseele und Lebensberatungsherz in mir zufrieden gestellt.11.02.2014
Was Lebensberatung ist, und was sie nicht ist...
04.02.2014
Sich verändern - ein steiniger Weg und ein Kampf gegen Goliath! Unsere beiden mächtigsten Gegenspieler Gehirn und Umfeld sind auf „Gewohntes beibehalten“ programmiert. Das Gehirn kann nur besiegt werden, indem man ausreichend Zeit und erhebliches Mühsal für die Realisierung der konkreten Veränderung aufwendet. Wenn es endlich gelingt, und wir eigentlich stolz auf uns sein könnten, dann sind wir meist mit unserem zweiten Gegner, einem vor den Kopf geschlagenen Umfeld konfrontiert. Ob wir dieses auf unsere „veränderte“ Seite bringen können, wissen wir oft erst viel später. Wir alle tun uns mit Veränderungen schwer und legen, insbesondere wenn wir bekannte und vertraute Leute treffen, einfach die alten Maßstäbe an in der Meinung, sie passen auch heute noch. Aber Fakt ist, dass immer mehr Menschen bereit sind, sich selbst kennen zu lernen und dann entweder zu ihren Schwächen und gesellschaftlich unerwünschten Anteilen zu stehen und sie zu offenbaren, oder eben den steinigen Weg zu gehen und Dinge an sich zu verändern. In beiden Fällen steht uns ein "Unbekannter" gegenüber. DIE FÄHIGKEITEN UND MÖGLICHKEITEN ALLER MENSCHEN ÄNDERN SICH MIT ALTER UND ERFAHRUNG. Eventuell ein Anlass, den Anderen Veränderungen, Einsichten, Erkenntnisse, Weiterentwicklungen, das Ablegen alter Muster sowie das Zulegen neuer „Ticks“ zuzugestehen. Das nehme ich mir jetzt einmal wieder vor...20.01.2014
SELBSTMANAGEMENT: WOW-Effekt bei der Klientin - wir haben ihr Inneres Team der Persönlichkeitsanteile sichtbar gemacht! Das Kennenlernen der eigenen „Mannschaft“ ist der erste Schritt zu erfolgreichem Selbstmanagement (im Sinne eines bewussten Umgangs mit diesen „inneren Stimmen“)! Um hochwertige Führungsarbeit zu leisten, aber auch als Basis für Kommunikation, Beziehungen und ein gutes Miteinander ist es unerlässlich, die eigenen Werte und Haltungen zu kennen. Nur dann kann ich meine Persönlichkeit im Innen und mein Verhalten im Außen bewusst und selbstverantwortlich gestalten. Vereinfacht gesagt kann man es so angehen:- Welche Stimmen gibt es in mir?
- Jede dieser Stimmen muss gehört, und alle Argumente strukturiert werden.
- Unter Umständen brauchen einzelne Persönlichkeitsanteile noch etwas, um „mitzuziehen“.
- Nun kann eine profunde Entscheidung getroffen werden (Selbstverantwortung für das Handeln).
12.01.2014
Point of no return in der Beratung – ja, das kenne ich gut! Irgendwann in einer Gesprächseinheit wird einem Klienten ein bis dato unbewusstes Verhalten(smuster) klar. Zuerst ist man sprachlos. Dann wütend. Dann traurig. Und man fragt sich, wieso man diesen so genannten „blinden Fleck“ nicht schon viel früher erkannt hat. Manchmal ist es einem auch peinlich, weil die Anderen den Fleck ja schon längst kennen. Das bezeichne ich als „point of no return“: man kann und will das alte Muster nicht mehr weiterleben, aber für alternatives Verhalten fehlen einem die Anhaltspunkte. Man muss neue Pfade austreten und sich dabei auf sich allein verlassen. Ein herausforderndes, aber unbeschreiblich großartiges Gefühl von Freiheit, Leichtigkeit und Glück. Ich spreche auch aus eigener Erfahrung - man wird jedes Mal ein Stückchen mehr man selbst.15.12.2013
Niedriger oder kaum vorhandener Selbstwert ist eines der häufigsten Themen in meinen Beratungen, und die Ursache zahlreicher Probleme in Beziehungen jeder Art. Unsere Kindheit können wir diesbezüglich leider nicht neu aufrollen, aber eine der positivsten Erfahrungen aus meiner Geschichte (und damit wesentlicher Grund für meine Entscheidung zur Lebensberatung) ist, dass man es selbst in der Hand hat, seinen Selbstwert zu stärken. Und zwar egal in welchem Alter und in welcher Situation. Selbstwert bedeutet die Bewertung der eigenen Person. Aus drei Quellen können Informationen für diese Bewertung gewonnen werden: Selbstbeobachtung, sozialer Vergleich und Rückmeldungen. Bedauerlicherweise halten wir häufig die Meinung anderer für qualifizierter/ wertvoller als unsere eigene, und erschließen unseren Selbstwert ausschließlich aus der Quelle „Rückmeldungen“. Dadurch müssen wir immer anderen gefallen, um zu einem positiven Selbstwert zu gelangen. Das ist nicht nur kräftezehrend, sondern schlichtweg unmöglich. Je älter man wird, desto unvereinbarer werden die Rückmeldungen der zahlreichen anderen. Und desto „verlernter“ haben wir, unserer eigenen Meinung Beachtung zu schenken. Selbstwert kann aber NUR erlangt werden, wenn man sich selbst genau beobachtet - interessiert und ohne sich abzuwerten –, und dann eigenverantwortlich und bewusst seine eigene Meinung über sich bildet. Lebensberatung bietet Unterstützung und Raum, sich selbst in den Vordergrund zu stellen und Selbstwert zu gewinnen.02.12.2013
Trauer und Tod – ein bedeutsames Tätigkeitsfeld für Lebensberater und aus persönlichen Gründen heute ein Thema! Jeder Beteiligte erlebt die Phasen des Nicht-wahrhaben-wollens (Schock), der aufbrechenden Emotionen, der Klärungen sowie der Neuorientierung (Akzeptanz) ganz individuell und in seinem eigenen Tempo. Üblicherweise sind keine Kapazitäten für Empathie, Toleranz oder Rücksichtnahme mehr vorhanden. Das macht es so schwierig, sich untereinander zu unterstützen. Lebensberater halten die Phasen der Trauernden gut aus. Egal welche Emotionen hochkommen, egal wie lange es dauert, egal wie intensiv es sich anfühlt - wir trösten nicht und lenken nicht ab.25.11.2013
Profunde Rechtskenntnisse sind in der Lebensberatung sehr vorteilhaft. In emotionalen Ausnahmesituationen etwa setzen Menschen gelegentlich Handlungen, die schwerwiegende rechtliche Konsequenzen nach sich ziehen können.» mehr
20.11.2013
Therapie und Beratung: wo ist denn da der Unterschied?» mehr
