02.07.2014
Erkennen Sie wie viel Selbstwert Ihre Nahestehenden haben? – Hoher Selbstwert ist nicht nur für den einzelnen, sondern auch für sein Gegenüber von unschätzbarem Vorteil!
Merkmale für niedrigen Selbstwert:
Menschen mit mangelhaftem Selbstwert(gefühl) sind oft an ihrem angepassten Auftreten erkennbar. Klar: sie sind ja wenig(er) wert und haben kein Recht, Anderes zu verlangen oder dagegen zu reden. Spannend ist, dass sie meistens besonders selbstbewusst wirken, sie scheinen mit nichts ein Problem zu haben! Sie trachten danach, es all ihren Gegenübers (gleich ob Familie, Freunde, Kollegen oder Fremde) recht und diese glücklich zu machen. Sie sind gut aufgelegt, immer dabei, für jeden da und für alles zu haben. Wenn man sie fragt, was sie wollen oder ihnen wichtig ist, wissen sie es meistens nicht, oder es ist ihnen egal. Sie ecken so gut wie nie irgendwo an und gehen Konflikten aus dem Weg. – ein Konflikt würde ja bedeuten, irgendjemandem ungute Gefühle zu vermitteln, dh man ist seiner „Daseinsberechtigung“ nicht nachgekommen.
Über die Ursachen, weshalb bei manchen Menschen der Selbstwert schlechter ausgeprägt ist, als bei anderen, habe ich schon berichtet (Blog vom 15.12.2013).
Betroffene Klienten erinnern sich (subjektiv), dass sie „mitlaufen“ und „funktionieren“ mussten, die Eltern kein Interesse an ihnen, ihren speziellen Bedürfnissen und Fähigkeiten hatten, autoritäre Erziehungsstile vorherrschten. Sie hatten das Gefühl, nichts bewirken zu können, denn wenn sie wütend oder traurig waren, begegneten ihnen ihre Eltern mit Strafen und Beschimpfungen oder Missachtung und Liebesentzug, und nicht mit Verständnis oder echtem Interesse. Oft gab es auch zwischen den Elternteilen gröbere Auseinandersetzungen mit Beschimpfungen eines Elternteils über den anderen; als Kind kann man die Botschaft „Du bist ja ganz der Papa!“/“Das hast du von der Mama“ und „Dein Vater ist der dümmste Mensch überhaupt“/“Deine Mama ist hysterisch, nicht zum Aushalten“ nicht unter einen Hut bringen ohne in einen Konflikt zu kommen.
Die Auswirkungen eines geringen Selbstwerts sind vielfältig! Einerseits sind Menschen mit niedrigem Selbstwert gern gesehen, weil sie andere auf Podeste heben (jeder andere ist mehr wert!), deren Wünsche erfüllen, selten bis nie schlecht drauf sind und alles tun, um Streitigkeiten zu vermeiden bzw. rasch beilegen oder schlichten. Andererseits nehmen sie Kritik überpersönlich (torpediert ihre Daseinsberechtigung), haben erhebliche Kommunikationsdefizite, und bringen die für Partner- und Freundschaften wesentlichen Fähigkeiten des „Korrektiv seins“ und des Grenzen setzens nicht mit. Sie fühlen sich wie Opfer, entscheiden meist nichts selbst und geben dann anderen die Schuld für negative Entwicklungen. Von Selbstverantwortung keine Rede.
Freilich: NICHTS VON ALL DEM IST BEWUSST – SONST WÜRDE MAN ES ANDERS MACHEN. Und ich kann aus Erfahrung sagen: das Leben ist viel schöner und echter, und jede zwischenmenschliche Beziehung aufrichtiger und wertvoller MIT SELBSTWERT!
